Das Personal Training von Physio Motioncare richtet sich an alle, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten – sei es zur Leistungssteigerung, Verletzungsprävention oder für die allgemeine Fitness.

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Die Basis: wissenschaftlich fundierte Methoden und langjährige Erfahrung aus dem Spitzensport. Bereits in der ersten Sitzung wird deine Ausgangslage genau analysiert, deine persönlichen Ziele werden gemeinsam definiert und daraus ein massgeschneiderter Trainingsplan entwickelt.

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Im Mittelpunkt steht ein gezieltes Kraft- und Ausdauertraining, ergänzt durch spezifische Mobilitätsübungen. Alle Trainingsprogramme orientieren sich an aktuellen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Konzepten aus dem Spitzensport.

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Durch professionelle Betreuung und die laufende Anpassung des Trainingsplans machst du Schritt für Schritt nachhaltige Fortschritte – passend zu deinem Alltag, deinen Zielen und deinem Körper.

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Die Kosten für das Personal Training werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen und sind privat zu begleichen. Bitte informiere dich vorab, ob deine Zusatzversicherung eine Kostenbeteiligung anbietet.